Picken gourmet

30 septiembre, 2022

8 consejos para una compra más sostenible y respetuosa con el medioambiente

A todos se nos llena la boca al afirmar que estamos comprometidos con el medioambiente o que nos importa nuestro entorno y la sostenibilidad del planeta, […]
12 septiembre, 2022

Cómo volver fácilmente a una dieta saludable tras los excesos del verano

Definitivamente las vacaciones 2022 han pasado a la historia. Para la mayoría de los mortales la vuelta a la oficina es ya un hecho y los […]
23 agosto, 2022

Fast Good: la comida rápida, saludable y respetuosa con el medio ambiente

Así es, la Fast Food o comida rápida no tiene por qué ser perjudicial para la salud. La mejor prueba de ello es la Fast Good, […]
11 agosto, 2022

Recetas refrescantes que te ayudarán a combatir el sofocante calor del verano

¿Solo te apetece comer gazpacho, vichyssoise o ensaladas? Pues tranquilo porque te encuentras entre el 85% de los españoles a los que el sofocante calor causa […]
27 julio, 2022

Aprende a preparar helados deliciosos, refrescantes y super saludables

La subida de las temperaturas es directamente proporcional al aumento de las ganas o casi necesidad, de consumir helados. Un super refrescante placer que no siempre […]
14 julio, 2022

Cómo ordenar tu nevera para favorecer la perfecta conservación de los alimentos

La importancia de cómo y dónde colocar los alimentos en la nevera va mucho más allá de una mera cuestión de orden. No todos los compartimentos […]
30 junio, 2022

Ensaladas originales, sanas y deliciosas para renovar los menús del verano

Son, sin duda alguna, las reinas indiscutibles del verano. No hay menú, restaurante o casa en que no sean protagonistas en los meses de más calor […]
16 junio, 2022

Combate el calor con estas deliciosas y nutritivas cremas y sopas frías

Con las temperaturas disparadas parece que podríamos sobrevivir a base de agua, zumos, refrescos y litros y litros de gazpacho. Pero, en realidad, no es así, […]
25 mayo, 2022

Cenar bien, saludable, divertido y sin pasarnos horas cocinando es posible

Hasta al más reputado chef se queda sin ideas cuando quiere sorprender a sus comensales en cada comida o cena. ¿Cómo no te va a suceder […]
12 mayo, 2022

Consejos para “sobrevivir” a la subida de precios de los productos básicos

Luchar contra la subida de los precios de los últimos meses es batalla perdida, pero lo que sí podemos intentar es controlar el incremento del gasto […]
28 abril, 2022

Ocho tentempiés perfectos para afrontar el día cargado de energía

Los snacks o tentempiés tienen mala fama, pero lo cierto es que ni mucho menos han de ser sinónimo de comida basura o malsana. De hecho, […]
14 marzo, 2022

Por qué comemos lo que comemos y qué factores determinan nuestra elección

Los seres vivos comen para sobrevivir. El apetito es la voz de alarma de su metabolismo, que necesita saciar sus necesidades fisiológicas para mantener su actividad […]
24 febrero, 2022

Consejos para “lidiar” con el aumento del hambre que caracteriza al invierno

Efectivamente, en invierno tenemos más hambre. No se trata de un mito ni de una excusa para justificar nuestros asaltos a la nevera. La explicación la […]
11 febrero, 2022

Falsos mitos sobre el metabolismo que pueden afectar a tu salud

Seguro que alguna de estas frases os son algo más que familiares: “he engordado porque me ha cambiado el metabolismo”;” no adelgazo porque mi metabolismo es […]
28 enero, 2022

Tendencias en la industria alimentaria y en los consumidores para 2022

Cada año que comienza se convierte en una metafórica línea de salida hacia la consecución de metas, la realización de nuevos propósitos o la consolidación de […]
16 diciembre, 2021

Consejos para celebrar una navidad más solidaria y sostenible

Una Navidad más sostenible es posible y podría ser uno de los mejores regalos que nos hiciéramos a nosotros mismos, a los nuestros y a nuestro […]
12 noviembre, 2021

Plato Harvard o cómo comer lo justo, sano, rico y sin pasar hambre

Es la estrella de las redes sociales y el gran “filón” para todo influencer experto en nutrición que se precie. Y es que, más allá de […]
14 octubre, 2021

¿Hidratos de carbono? ¡sin duda! pero opta por los que cuidan tu salud y peso

En las dos últimas décadas los hidratos de carbono se han convertido en el enemigo público número uno de todo aquel que quiera perder peso o […]
28 septiembre, 2021

Las mejores cocciones para unas recetas deliciosas y saludables

Podríamos decir que hay tantas maneras de cocinar un alimento como cocineras o cocineros dispuestos a prepararlo, pero en lo que sí coinciden todos los nutricionistas, […]
10 agosto, 2021

Eleva tus niveles de serotonina y disfrutarás de un perfecto estado de ánimo

Muchas veces nos sentimos decaídos, tristes o sin ánimo para hacer nada y en muchas ocasiones no sabemos por qué. No hay ningún motivo aparente que […]

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