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Auténticas Especialedades Alemanas

Blog

25 noviembre, 2021

Cómo reducir el consumo de sal y proteger nuestra salud cardiovascular

Todos tenemos claro que el azúcar es uno de los grandes enemigos de nuestra salud, pero ¿sabías que la sal puede ser igualmente nociva? Las cifras […]
12 noviembre, 2021

Plato Harvard o cómo comer lo justo, sano, rico y sin pasar hambre

Es la estrella de las redes sociales y el gran “filón” para todo influencer experto en nutrición que se precie. Y es que, más allá de […]
28 octubre, 2021

Hábitos y productos que facilitan la digestión y previenen problemas intestinales

De todos es conocido que las comidas abundantes, el abuso de grasas saturadas y azúcares o el consumo de alcohol pueden convertir tu digestión en una […]
14 octubre, 2021

¿Hidratos de carbono? ¡sin duda! pero opta por los que cuidan tu salud y peso

En las dos últimas décadas los hidratos de carbono se han convertido en el enemigo público número uno de todo aquel que quiera perder peso o […]

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